Corée du Sud: Nous ne allons pas partager les Jeux Olympiques avec Pyongyang

Corée du Sud: Nous ne allons pas partager les Jeux Olympiques avec Pyongyang

Corée du Sud, qui accueillera les Jeux Olympiques d'hiver en 2018 a exclu la possibilité de partager cet événement sportif avec son voisin, la Corée du Nord.

Le gouverneur de la province de Gangwon, Choi Sun-Moon, dans un communiqué, "Il serait impossible pour la ville hôte des Pyeongchang à part quelques compétitions avec la Corée du Nord."

Choi a déclaré l'envoi d'une équipe coréenne unifiée est le plus qui peut être fait en Corée du Sud d'utiliser les Jeux olympiques pour promouvoir la paix entre les deux pays.

Et la ville de Pyeongchang, qui est situé dans la province de Gangwon, une station de ski près de la côte est de la Corée du Sud, sera l'hôte des Jeux olympiques d'hiver de 9 à 25 Février, ici 2018.

Read More

Secrets des gros bras dans le culturisme

Secrets des gros bras dans le culturisme

Nous pouvons dire que les bras de Arnold Schwarzenegger deux mois dans l'histoire de l'humanité, et ce est vrai. Mesuré arrivé à un plein 55 centimètres, ne pas être le plus grand de son temps, mais ils étaient le plus parfait en forme. Si nous voulons bras comme les bras de Arnold, nous suivons les méthodes classiques et puissant avec une combinaison de musculation mouvements influents et isolées. Cela nous donne la pleine exercice que nous voulons. Il en sera de mener avec nous un ruban à mesurer et de voir la quantité de la croissance dans les bras.

Comment faire cette formation?

Nous faisons cet exercice une fois ou deux fois par semaine. Attention à ne pas effectuer cet exercice sur plusieurs jours consécutifs.

Faites l'exercice sous forme de groupes connectés, de sorte que nous faisons tous les groupes d'exercice avant de passer à l'exercice suivant.

Session: nous faisons une série de chaque exercice d'affilée, sans repos entre les exercices. Une fois que vous avez terminé cet exercice, répéter le cycle nouveau - nous faisons une série de chaque exercice sans repos entre eux. Nous continuons à exercer même la performance du nombre spécifié de groupes.

Force: compléter chacun des groupes d'exercice en même temps avec le confort eux. Ensuite, nous passons à l'exercice suivant.

Groupe intensif: nous faisons deux mouvements de deux (un cycle) sans repos entre eux.

Read More

Exercices abdominaux

Exercices abdominaux

Quatre minutes pour se rendre sur le ventre d'un abdomen serré inférieure

Utilisez des exercices de poids dans le rumen

Exercices rapides pour enlever le rumen

Read More

Contrôle éthiopien de la course, "du Nouvel An" brésilienne

Contrôle éthiopien de la course, "du Nouvel An" brésilienne

Coureur éthiopien a remporté Dawit Admaso mercredi course sur route qui se tient chaque année à la veille du premier jour de la nouvelle année que la solution en premier lieu la course, qui se est tenue aujourd'hui à Sao Paulo, au Brésil.

Admaso horloge, d'un montant de 15 kilomètres en 45 minutes et quatre secondes, bien à l'avance que son record coureur kenyan Paul Tergat en 1995, et de 43 minutes et 12 secondes.

Résoudre les kenyans et tanzaniens Stanley quiches Nasi Fabiano dans le deuxième et troisième course aujourd'hui.

Éthiopienne Yamir Oiallo a également remporté le trophée de la catégorie des dames d'être son deuxième dans cette course après avoir été couronné en 2008.

Oiallo réduire la distance en 50 minutes et 43 secondes d'avance sur son compatriote Kebede et Netsanet kenyane Prisca Jeptoo qui a remporté la course en 2011.

Et a participé à la course sur les 30 000 candidats et course de 42 pays.

Cette course est organisée chaque année depuis 1925 où elle était une version quatre-vingt dix jours.

Read More

Undertaker obtient une commotion cérébrale et couché à l'hôpital

Undertaker obtient une commotion cérébrale et couché à l'hôpital

Des médias américains intéressés par la lutte, ont révélé que le célèbre lutteur Undertaker transféré la nuit à l'hôpital après avoir subi une commotion cérébrale dans un Brock Wassenaar en difficulté, où il semblait incapable de bouger comme il gisait sur le sol, pas à cause de la défaite seulement, mais en raison d'une blessure au cerveau comme en témoigne par des tests effectués immédiatement arriver à un hôpital près de la place du combat en Raslmanaa 30, était accompagné de son épouse, Linda McMahon à l'hôpital et est influencée par le très précise ce était son mari.

Read More

exercice pompe

exercice pompe

vue d'ensemble

Certains des meilleurs dans le monde des combattants d'arts martiaux mixtes utiliser cet exercice pour former leur corps avec un accent sur la force et l'endurance. Cet exercice est conçu pour être une influence mentalement et physiquement, plus encore que la puissance rationnelle dont ils ont besoin pour passer les tours difficiles de combats.

Comment faire cette formation?

Nous faisons cet exercice trois jours par semaine, et le reste pour au moins une journée entre chaque temps. Donc, nous pouvons exercer les lundis, mercredis et vendredis.

Quand nous voyons un certain nombre à côté de lui Hrva- comme "1A" et "1B", cela signifie qu'il doit effectuer des exercices sous la forme de groupes. Nous faisons un jeu du premier exercice, se reposer pendant la période spécifiée, alors nous faisons un ensemble de l'exercice suivant dans le groupe. Répétez jusqu'à ce que se acquitter de tous les groupes pour chaque exercice, puis passer au groupe suivant.

Session: nous faisons une série de chaque exercice d'affilée, sans repos entre les exercices. Une fois que vous avez terminé cet exercice, répéter le cycle nouveau - nous faisons une série de chaque exercice sans repos entre eux. Nous continuons à exercer même la performance du nombre spécifié de groupes.

Force: compléter chacun des groupes d'exercice en même temps avec le confort eux. Ensuite, nous passons à l'exercice suivant.

Groupe intensif: nous faisons deux mouvements de deux (un cycle) sans repos entre eux.

Read More